Jednoduchý recept

Ovesné vločky s mandlemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 7 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 55703

Ingredience

25 g Cukr krupice
20 g Mandle
20 plátek Mandle plátky
20 g Med včelí
250 ml Mléko polotučné
140 g Ovesné vločky
20 g Ořechy lískové
20 g Pomerančová kůra

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 608 kcal
Kilojoule 2 544kJ
23% Sacharidy 84 g
32% Tuky 24 g
0% Sodík 4 mg
34% Bílkoviny 19 g

Ovesné vločky s mandlemi postup přípravy receptu:

1

Do hrnce nalijeme mléko, přisypeme ovesné vločky, cukr, strouhanou pomerančovou kůru, celé mandle a celé lískové oříšky. Za stálého míchání vaříme, dokud pokrm nezhoustne.

2

Kaši rozdělíme do misek, pokapeme medem a posypeme plátky mandlí.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept