Špagetová bábovka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagetová bábovka
Celkový čas: | 55 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 6250 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
300 g | Maso mleté - mix |
4 polévková lžíce | Mléko polotučné |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 balení | Omáčka na špagety - Bolognese Maggi |
1 špetka | Oregano sušené |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Provensálské koření |
200 g | Špagety, Makarony |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
3 ks | Vejce slepičí |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 33g |
---|---|
Cholesterol | 161,7mg |
Draslík | 173,9mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 170,1mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Oregano sušené, Špagety, Makarony, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Maso mleté - mix, Mléko polotučné, Olej olivový, Omáčka na špagety - Bolognese Maggi, Pepř černý mletý, Provensálské koření, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagetová bábovka postup přípravy receptu:
1 | Ve slané vodě uvaříme špagety. |
2 | Na oleji osmahneme cibuli, přidáme česnek a dáme maso, které 8 minut za stálého míchání smažíme. K masu vmícháme omáčku na špagety a společně dusíme. Přidáme koření a stáhneme z hořáku. |
3 | Špagety dáme do mísy a promícháme s masovou směsí a sýrem. |
4 | Do formy naskládáme směs špaget s omáčkou. |
5 | 3 vejce rozšleháme se 4 lžícemi mléka, osolíme a špagety zalijeme. |
6 | 20 minut pečeme v troubě. |
7 | Až bábovka trochu vychladne, vyklopíme ji a podáváme. |
Poznámka
Formu na bábovku vymažeme máslem a vysypeme strouhankou.