Sýrová pomazánka s mrkví a kedlubnou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrová pomazánka s mrkví a kedlubnou
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62979 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
80 g | Kedlubna |
1 ks | Mrkev kořen |
4 špetka | Pepř 4 barev |
1,5 polévková lžíce | Řeřicha |
2 špetka | Sůl |
200 g | Sýr Cottage |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 17,0mg |
Draslík | 193,7mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 31,3mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Kedlubna, Řeřicha, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Pepř 4 barev, Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrová pomazánka s mrkví a kedlubnou postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou a omytou mrkev, kedlubnu a očištěný stroužek česneku jemně nastrouháme do mísy. |
2 | Přidáme tvarohový sýr typu gottage, sůl, čerstvě pomletý pepř a drobně pokrájenou řeřichu. Vše dobře promícháme a případně dosolíme. Dobrou chuť. |