Losos s avokádovo-okurkovou salsou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Losos s avokádovo-okurkovou salsou
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 66004 |
Kategorie: | Rizota |
Ingredience
2 ks | Avokádo |
1 kávová lžička | Bazalka sušená |
1 polévková lžíce | Cibule sušená |
1 ks | Citrony |
2 polévková lžíce | Kreolis Extra panenský olivový olej s bylinkami a kořením |
500 g | Losos - filety |
2 ks | Okurka salátová |
1 kávová lžička | Oregano sušené |
2 polévková lžíce | Paprika sladká mletá |
1 kávová lžička | Pepř bílý |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
4 polévková lžíce | Šalvěj čerstvá |
2 kávová lžička | Sůl |
1 kávová lžička | Tymián sušený |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 65,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 24g |
Vitamín A | 816,8mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 40,6mg |
Vitamín E | 3,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Cibule sušená, Citrony, Losos - filety, Okurka salátová, Oregano sušené, Pepř bílý, Šalvěj čerstvá, Sůl, Tymián sušený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bazalka sušená, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Kreolis Extra panenský olivový olej s bylinkami a kořením, Paprika sladká mletá nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Losos s avokádovo-okurkovou salsou postup přípravy receptu:
1 | Olivový olej smícháme s mletou paprikou, sušenou cibulí, solí, oběma pepři, tymiánem, bazalkou a oreganem. Touto směsí potřeme lososa nakrájeného na jednotlivé porce. |
2 | Pečeme ho 15-20 minut na 200 °C. |
3 | Mezitím si připravíme salsu: avokádo a okurky nakrájíme na malé kostičky a smícháme s citronovou šťávou a nasekanou šalvějí. Osolíme a opepříme podle chuti. |
4 | Lososa podáváme se salsou. |
Poznámka
1