Recept

Kuřecí řízky v česnekovém těstíčku

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 13457

Ingredience

1 špetka Cukr krupice
4 ks Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
0,5 kávová lžička Zázvor mletý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 297 kcal
Kilojoule 1 243kJ
1% Sacharidy 4 g
13% Tuky 9 g
23% Sodík 467 mg
83% Bílkoviny 47 g

Kuřecí řízky v česnekovém těstíčku postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí prsa rozkrojíme na ploché řízky, mírně je naklepeme a posypeme zázvorem. Maso necháme chvíli proležet.

2

Vejce rozšleháme, přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř, cukr a tolik mouky, aby vzniklo hustší těstíčko.

3

Řízky osolíme, namočíme do těstíčka, necháme krátce okapat. Potom je smažíme na oleji po obou stranách do zlatova.

4

Podáváme s vařenými bramborami a zeleninovým salátem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept