Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28137

Ingredience

120 g Brokolice
2 ks Cibule
2 ks Cuketa
2 polévková lžíce Cukr třtinový
2 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Ocet rýžový
1 kávová lžička Olej chilli
1 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sojová světlá
60 g Ořechy Kešu
120 g Zelí čínské
120 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 206 kcal
Kilojoule 864kJ
8% Sacharidy 28 g
241% Tuky 181 g
15% Sodík 298 mg
12% Bílkoviny 7 g

Chilli zeleninka s kešu postup přípravy receptu:

1

Ve woku předehřejeme chilli a rostlinný olej a restujeme plátky cibule. Přidáme kolečka mrkve, cukety a růžičky brokolice, 5 minut opékáme. Vmícháme plátky žampionů, půlky zelí, cukr, ocet a sojovou omáčku a zahříváme.

2

Kešu opečeme zvlášť na pánvi a zasypeme jimi směs.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept