Jednoduchý recept

Kuře s omáčkou pomerančovou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 32698

Ingredience

25 g Cuketa
2 polévková lžíce Estragon
4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
3 polévková lžíce Olej olivový
25 g Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
3 ks Pomeranče
1,5 dl Pomerančová šťáva
1,5 dl Pomerančové brandy
25 g Pórek
1,5 dl Ricotta
1 špetka Sůl
0,3 dl řepkový olej
400 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

53% Kalorie 1,036 kcal
Kilojoule 4 335kJ
33% Sacharidy 119 g
30% Tuky 23 g
15% Sodík 295 mg
107% Bílkoviny 60 g

Kuře s omáčkou pomerančovou postup přípravy receptu:

1

Rozehřejeme v pánvi řepkový olej a lžíci olivového oleje. Přidáme kuřecí prsa a smažíme do zlatohněda. Přidáme pomerančové brandy a povaříme 3 minuty. Poprášíme moukou a 2 minuty smažíme.

2

Přidáme pomerančovou šťávu, pokrájenou papriku, cuketu, sůl, pepř a pórek. Povaříme 5 minut, než omáčka zhoustne.

3

Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit špagety a vaříme 10 minut. Špagety scedíme a dáme na talíř.

4

Do omáčky v pánvi přidáme polovinu dílků pomerančů, polovinu pomerančové kůry, ricottu a estragon a povaříme 3 minuty.

5

Na špagety na talířích položíme kuřecí prsíčka, přelijeme omáčkou a ihned podáváme.

Poznámka

Z 1 pomeranče kůra.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept