BBQ kuřecí nachos - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- BBQ kuřecí nachos
BBQ kuřecí nachos
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 66033 |
Kategorie: | Rizota |
Ingredience
150 ml | BBQ omáčka |
1 ks | Cibule červená |
1 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
150 g | Kuřecí stehna |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Čedar |
400 g | Tortilla chips |
4 polévková lžíce | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 82g |
---|---|
Cholesterol | 87,0mg |
Draslík | 360,8mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 844,1mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 3,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Koriandr čerstvý, Kuřecí stehna, Sůl, Sýr Čedar, Tortilla chips, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny BBQ omáčka, Cibule červená, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
BBQ kuřecí nachos postup přípravy receptu:
1 | Troubu předehřejeme na 180 °C. |
2 | Cibuli nasekáme najemno. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky. Sýr nastrouháme. Koriandr nasekáme. |
3 | Na oleji smažíme cibuli dosklovita. Poté přidáme osolené a opepřené kuřecí maso a BBQ omáčku. Když směs začně bublat, odstavíme. |
4 | Na dno pekáčku rozložíme polovinu množství tortilla chipsů. Přidáme polovinu kuřecí směsi, posypeme polovinou sýrem. Opakujeme – posypeme to zbylými chipsy, kuřecí směsí a sýrem. |
5 | Pečeme 15 minut. |
6 | Podáváme posypané koriandrem a zakapané zakysanou smetanou. |
7 | Ihned sníme. |
Poznámka
1