Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 7089

Ingredience

1 ks Cibule
50 g Fazole bílé
50 g Hrách loupaný
50 g Ječné kroupy
1 ks Majoránka
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
1 polévková lžíce Olej stolní
1 ks Pepř černý celý
1 ks Sůl
1 l Voda pitná
50 g Zelenina kořenová
2 stroužek Česnek
50 g Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 255 kcal
Kilojoule 1 066kJ
13% Sacharidy 48 g
4% Tuky 3 g
4846% Sodík 97 g
23% Bílkoviny 13 g

Hrstková polévka postup přípravy receptu:

1

Luštěniny s kroupami vaříme doměkka. Ke konci vaření přidáme strouhanou zeleninu, rozmačkaný česnek a na kousky nakrájenou cibuli.

2

Nakonec přidáme světlou jíšku a polévku osolíme a okořeníme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept