Kuchařka, s pomocí které zaručeně zhubnete! Jsou v ní ověřená dietní jídla na hubnutí, která jsou nejen dostatečně výživná, ale i chutná. Diety a hubnutí mají určitá záladní pravidla, která se vyplatí dodržovat a očekávaný výsledek v podobě úbytku váhy se pak vždy dostaví.
-
Salát ze syrové červené řepy
20 minČervenou řepu oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Potom ji smícháme s ovocným...
-
Sójový salát s jablky
40 minSóju uvaříme do měkka, scedíme a promícháme s oloupanými jablky nakrájenými na kostičky...
-
Mrkvový salát s kurkumou
20 minOčištěný celer a mrkev nakrájíme na nudličky. Podmáslí ochutíme citronovou šťávou,...
-
Salát Maja
20 minOloupaná jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na nudličky. Umícháme med s citronovou...
-
Hlávkový salát s kefírem
5 minHlávkový salát rozebereme na listy, dobře propereme ve studené vodě a necháme řádně...
-
Míchaný salát s ředkvičkami
25 minRajčata a ředkvičky nakrájíme na kostičky, očištěnou papriku na nudličky. Vše smícháme...
-
Avokádové pyré - Guacamole
30 min -
Z červené řepy slijeme polovinu nálevu, rybízový kompot scedíme (nálev použijeme jako...
-
Ovocný salát s melounem
15 minMeloun oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vložíme do mísy, přimícháme půlky bobulí...