Jednoduchý recept

Kuřecí řízky v kukuřičných lupíncích

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 31475

Ingredience

4 ks Kuřecí stehna
5 polévková lžíce Lupínky kukuřičné
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
200 ml Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Paprika mletá sladká
100 g Sýr Eidam cihla 45%
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

52% Kalorie 1,036 kcal
Kilojoule 4 334kJ
6% Sacharidy 20 g
112% Tuky 84 g
33% Sodík 656 mg
86% Bílkoviny 48 g

Kuřecí řízky v kukuřičných lupíncích postup přípravy receptu:

1

Kuřecí stehna zbavíme kůže, vykostíme a z obou stran naklepeme. Poté řízky osolíme, poprášíme paprikou, obalíme v hladké mouce, v rozšlehaném vejci a nakonec v rozdrcených kukuřičných lupíncích, do nichž jsme vmíchali jemně strouhaný eidam. Smažíme v oleji.

Poznámka

Jako přílohu volíme bramborovou kaši.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept