Rychlé nudle kuřecí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlé nudle kuřecí
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 34113 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
25 g | Arašídy |
6 ks | Cibulka jarní |
1 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
350 g | Kuřecí prsa |
125 g | Květák |
1 ks | Mrkev kořen |
175 g | Nudle čínské vaječné |
2 polévková lžíce | Olej sezamový |
1 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
1 ks | Paprika zelená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Směs pěti vůní |
1 špetka | Sůl |
250 g | Žampiony čerstvé |
1 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 41g |
---|---|
Cholesterol | 56,0mg |
Draslík | 747,4mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 37,0mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Koriandr čerstvý, Květák, Olej sezamový, Paprika zelená, Sůl, Žampiony čerstvé, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Arašídy, Kuřecí prsa, Mrkev kořen, Nudle čínské vaječné, Omáčka sojová světlá, Pepř černý mletý, Směs pěti vůní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rychlé nudle kuřecí postup přípravy receptu:
1 | Do velké mísy vložíme nudle a zalijeme vařící vodou. Necháme odstát 6 minut. |
2 | V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme arašídy. Vyndáme je z pánve a necháme okapat. Přidáme do pánve pokrájené jarní cibulky, papriku, mrkev, pokrájené kuřecí maso a květák. Vše smažíme 5 minut. |
3 | Nudle procedíme a dáme do pánve. Přidáme houby a smažíme 2 minuty, přidáme zázvor, pět koření a koriandr a minutu smažíme. |
4 | Přidáme pepř, sůl, sójovou omáčku, posypeme oříšky a podáváme. |
Poznámka
Květák rozebereme na malé růžičky. Žampiony pokrájíme na plátky.