Recept

Čočková polévka s kousky kuřete

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 41077

Ingredience

1 ks Bobkový list
1 ks Chilli paprička
1 ks Cibule
20 ml Citronová šťáva
200 g Kuřecí prsa
40 ml Mouka pšeničná hladká
90 ml Olej olivový
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Tymián čerstvý
600 ml Vývar drůbeží
1 stroužek Česnek
350 ml Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 797 kcal
Kilojoule 3 336kJ
18% Sacharidy 66 g
37% Tuky 28 g
30% Sodík 593 mg
65% Bílkoviny 37 g

Čočková polévka s kousky kuřete postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, které následně na rozpáleném oleji osmahneme do hněda. Přidáme nadrcený česnek, papriku, chilli a za občasného míchání dalších pět minut smažíme na pánvi.

2

Čočku opláchneme pod tekoucí vodou, na sítu necháme okapat. Obsah pánve přendáme do hrnce, následně vložíme do směsi čočku, kuřecí vývar a mouku na zahuštění. Polévku uvedeme do varu a přidáme další ingredience - citronovou šťávu, bobkový list, tymián, sůl, pepř. Pak už jen stačí vařit, dokuď nejsou maso i zelenina měkké.

Poznámka

Ideálně podáváme s chlebovými krutóny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept