Málo kalorií

Z kysaného zelí slijeme lák (odložíme ho)a zelí překrájíme. V rendlíku osmažíme cibuli na slanině, kterou jsme nakrájeli na kostičky, přimícháme...

Brambory uvaříme ve slupce a necháme je vychladnout. Poté je oloupeme, nakrájíme na kostičky, přidáme na kostičky nakrájené okurky, cibuli (spaříme...

Brambory uvaříme ve slupce a necháme je vychladnout. Poté je oloupeme, nakrájíme na kostičky, přimícháme na kostičky nakrájené okurky, scezenou a...

Brambory, mrkev a celer vaříme ve slupce a necháme je vychladnout. Poté vše oloupeme, nakrájíme na kostičky, přimícháme na kostičky nakrájené...

Obsah sáčku bramborového těsta v prášku v míse zalijeme doporučeným množstvím vody uvedeným na obalu, přidáme rozšlehané vejce. Směs promícháme a...

Kukuřici scedíme a necháme okapat. Drobně pokrájenou cibuli zpěníme na másle, přidáme kukuřici, osolíme, opepříme a necháme prohřát.

Sterilovaný hrášek scedíme a necháme okapat, stejně jako sterilovanou kukuřici. Poté je v míse promícháme s olivovým olejem a podáváme.

Brokolici vložíme do vroucí vody a uvaříme, poté hned prolijeme studenou vodou a necháme okapat a rozebereme na menší růžičky, oloupaný stonek...

Sépie očistíme, omyjeme, osušíme, osolíme na povrchu i uvnitř. Na rozehřátém olivovém oleji necháme zesklovatět oloupanou, jemně nasekanou šalotku...

Špenát očistíme, omyjeme a necháme okapat. Grapefruit oloupeme a rozdělíme na dílky. Očištěnou papriku nakrájíme na nudličky. Dýňová semínka...

Očištěnou mrkev nakrájíme na špalíčky a povaříme v osolené vodě 5 minut. Scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Fazolky očistíme,...

Mouku prosejeme a poté k ní za stálého míchání přiléváme vařící vodu. Nakonec vmícháme olej a směs důkladně prohněteme. Mísu zakryjeme vlhkou...

V hrnci rozšleháme v pivu žloutky s cukrem a za stálého míchání zahříváme, ale polévka se nesmí vařit, aby se žloutky nesrazily. Na závěr do...

Čerstvé hříbky a lišky očistíme, omyjeme a pokrájíme na plátky. Připravíme si noky: v misce vymícháme polotuhé těsto. Hrubou mouku smícháme s...

Nejprve omyjeme a nadrobno nakrájíme jahody, poté rozřízneme meloun a vydlabeme požadované množství. Připravené suroviny rozmixujeme ve větší...

Nejdříve rozkrojíme meloun a vydlabeme požadované množství dužiny, poté meloun a limetky odšťavníme. Vzniklou šťávu nalijeme do šejkru s ledem a...

Salátovou okurku nakrájíme na plátky, které upravíme na servírovací míse. V misce smícháme cukr, sůl, rýžový vinný ocet a horkou vodou přelijeme....

Omyjeme řeřichu a špenát a osušíme. Listy řeřichy a špenátu dáme do servírovací nádoby. Na malé kousky nakrájíme mozzarellu a posypeme jimi listy...

Papriky rozkrojíme na poloviny a odstraníme semínka. Rozložíme je na plech a grilujeme zprudka, dokud slupky nezačnout tmavnout. Poté je vložíme...

Stroužky česneku oloupeme, bazalku, pažitku a šalvěj posekáme nadrobno. Česnek nasypeme do mixéru, přisypeme posekané bylinky, sůl a zalijeme...