Veganská kuchařka na zdravá a chutná jídla! Přesvědčte se, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec, sádla a dalších živočišných a průmyslových potravin připravíte vynikající jídla. Veganská strava jsou především semínka, těstoviny, rýže, sója, rostlinné oleje, ovoce a zelenina. Čočková nebo brokolicová polévka, zelný salát nebo salát z červené řepy, rizoto bez masa a mnohá další veganská jídla jsou navíc i rychlá a při jejich vaření ušetříte nejen čas, ale i finance.
-
Oloupanou cibuli a mrkev spolu s omytým řapíkatým celerem nakrájíme na kostičky. V...
-
V hrnci na rozehřátém olivovém oleji necháme zesklovatět na kolečka nakrájenou cibulku...
-
Trochu řeřichy necháme stranou na ozdobu, zbylou nahrubo nasekáme. V hrnci na...
-
-
Do mixeru vlijeme kokosové mléko, mrkvový džus a limetkovou šťávu. Přidáme nastrouhaný...
-
Do mixeru vlijeme kokosové mléko a vodu. Přidáme očištěný, nakrájený květák, pastu miso...
-
Kukuřičná polévka s avokádem
20 minDo mixeru vsypeme 700g kukuřičných zrn, přidáme oloupané avokádo, česnek, limetkovou...