262 výsledků hledání výrazu "dukanova" v kategorii Recepty
Kuřecí nugetky II
V míse smícháme suché suroviny. V jiné misce rozmícháme vaječné bílky. Očištěná kuřecí prsa nakrájíme na větší kousky, namáčíme je v bílcích a potom v suché směsi. Obalené maso dáme na...
víceOvesné lívance
V míse smícháme ovesné otruby, měkký tvaroh a lučinu. Přidáme čerstvý vaječný bílek a vše dobře promícháme. Na pánvi potřené olejem opékáme lívance 2 minuty po obou stranách.
víceOtrubové placky
V misce smícháme ovesné otruby, tvaroh bez tuku a vejce. Ze směsi tvarujeme placky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 12-15 minut.
vícePlacky z otrub s kořením
V misce smícháme ovesné otruby s jogurtem, vejcem, práškem do pečiva, kořením a solí. Ze směsi tvarujeme placičky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme v troubě...
víceSladké otrubové placky
V misce rozšleháme žloutky se lžící teplé vody. Přidáme pudinkový prášek, kypřicí prášek a ovesné otruby. Vše rozšleháme. Z bílků ušleháme pevný sníh, který zlehka vmícháme do rozšlehané...
víceOtrubové placky se skořicí
V misce smícháme ovesné otruby s jogurtem, vejcem, lžičkou skořice a špetkou prášku do pečiva. Ze směsi tvarujeme menší placky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme v...
víceLyonská omáčka
Oloupanou šalotku a česnek nadrobno nakrájíme. V míse rozšleháme tvaroh s vinným octem, mírně osolíme a opepříme. Přidáme šalotku, česnek a ještě šleháme, aby omáčka byla jednolitá.
vícePikantní omáčka s tvarohem
V misce smícháme hořčici s jablečným octem, špetkou soli a pepře. Vmícháme olej a když se směs spojí, přidáváme po menších dávkách tvaroh. Dále vmícháme předem uvařená, oloupaná a nakrájená...
víceCitronová jogurtová omáčka
Z poloviny omytého citronu vymačkáme šťávu a v misce ji dobře promícháme s nízkotučným jogurtem. Do směsi vmícháme nadrobno nasekanou pažitku a omáčku nakonec osolíme a opepříme.
vícePažitková omáčka s limetkou
V kastrolu zahřejeme mléko se smetanou, rozmícháme a mírně osolíme. Ve směsi rozmícháme kukuřičný škrob a vše přivedeme k varu. Pažitku nasekáme a smícháme se šťávou vymačkanou z limetky...
víceBuchta s jarními bylinkami
Čerstvé bylinky opláchneme studenou vodou, osušíme a nadrobno nasekáme. V míse vyšleháme tvaroh s mlékem a vejci do hladkého krému. Vmícháme nasekané bylinky, skořici, špetku soli a pepře....
vícePolévka s fenyklem
Očištěný fenykl podélně rozkrojíme a spaříme v 500ml vroucí osolené vody. Omytá rajčata a cuketu nakrájíme na větší kousky a spolu s kořením je přidáme do vývaru k fenyklu. Zvolna vaříme...
víceOkurkové pyré
Okurky, papriky a rajčata omyjeme, rajčata spaříme a všechnu zeleninu oloupeme. Z paprik a rajčat odstraníme zrníčka. Připravenou zeleninu nakrájíme a rozmixujeme s čerstvou mátou. Pyré...
víceŘecká polévka s citronem
Do hrnce s vodou dáme kostky bujonu, špetku šafránu a přivedeme k varu. Očištěnou mrkev nahrubo nastrouháme do misky, do jiné misky nastrouháme očištěné cukety. Mrkev vsypeme do vývaru a...
víceSalát z petrželky II
Hladkolistou petrželku opláchneme studenou vodou a osušíme. Stonky odstraníme. Oloupanou cibuli nadrobno nasekáme a spolu s petrželkou dáme do misky. Přidáme dužinu z 1 citronu a šťávu z...
víceCuketové (nebo lilkové) pyré
Cuketu (nebo lilek) a spařené rajče oloupeme. Zeleninu potom nakrájíme na kostky a povaříme 20 minut v páře. Povařenou zeleninu rozmixujeme na pyré, přidáme nadrobno nakrájený česnek a...
víceTříbarevný špenát
Mražený špenát připravíme podle návodu na obalu. Omytá rajčata nakrájíme na kousky a vsypeme do hrnce. Přidáme očištěné, na proužky nakrájené papriky, 2 snítky tymiánu, bobkový list a...
víceOkurkové kari
Omyté okurky podélně rozkrojíme a nakrájíme na půlkolečka silná asi 1 cm. V kastrolu s nepřilnavým dnem osmahneme nasekanou chilli papričku s kari kořením. Přidáme nakrájené okurky a vše...
víceCukety s tvarohem na venkovský způsob
Cukety oloupeme, odstraníme zrníčka a dužinu nakrájíme na plátky. Povaříme v páře téměř doměkka. Povařené plátky cuket rozložíme do vhodné zapékací mísy. Tvaroh rozmícháme s provensálským...
víceCukety v rajčatové omáčce
Očištěné cukety nakrájíme na kostky a vsypeme do hrnce. Přidáme spařená, oloupaná rajčata zbavená zrníček a nakonec ochutíme provensálským kořením. Zvolna dusíme pod pokličkou 35-40 minut. ...
více