Redukční

Hubnutí znamená nejen dostatek pohybu, ale i správné složení stravy a také kalorické hodnoty jídel musí být optimální - a recepty na hubnutí se vám zde zobrazí mimo jiné právě i s jejich kalorickými hodnotami. Váš jídelníček při hubnutí nemusí být ani nějak výrazně omezený, pokud zvolíte správné množství a kombinace ideálních potravin i surovin a budete dostatečně konzumovat také zeleninu a ovoce

Podívejte se na další důležité informace a také zajímavosti o hubnutí a vhodných dietách.

Seřadit
Nalezeno 1082 receptů
Zobrazení
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Uvařená vejce natvrdo necháme vychladnout a oloupeme je. Vejce přepůlíme a vyloupneme žloutky. ...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
1 hlas

Omytou brokolici nakrájíme na kousky. Rozmačkáme ji vidličkou, přidáme rozšlehané vejce a...

Celkový čas přípravy 30 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Morek z hovězích kostí povaříme 3-5 minut a nasekáme jej. Morek přidáme do světlého hovězího...

Celkový čas přípravy 15 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
1 hlas

Kuře rozporcujeme, vložíme do studené osolené vody a spolu se zeleninou vaříme doměkka. Hotovou...

Celkový čas přípravy 80 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
1 hlas

Kosti opereme pod tekoucí vodou, nasekáme je na kousky a vložíme do vařící vody. Necháme jednou...

Celkový čas přípravy 80 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Květák omyjeme, rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Scedíme a necháme...

Celkový čas přípravy 25 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Okurky a česnek oloupeme. Kopr opláchneme a natrháme. Všechny přísady rozmixujeme.

Celkový čas přípravy 10 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Mleté maso smícháme se stroužky česneku, paprikou, solí a pepřem. Sušená rajčata vyndáme z oleje...

Celkový čas přípravy 70 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

1/2 l vody se špetkou šafránu přivedeme do varu. Rýži vývarem zalijeme. Podáváme jako přílohu...

Celkový čas přípravy 10 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Smícháme citronovou a pomerančovou štávu, česnek, papriku, oregano, kmín, hřebíček, skořici a...

Celkový čas přípravy 120 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Mátu omyjeme, necháme okapat a najemno nasekáme. Smícháme s jogurtem a poté za stálého míchání...

Celkový čas přípravy 10 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
1 hlas

Papriky ogrilujeme, poté oloupeme, odstraníme semínka a nasekáme. Zvolna je asi 20min provaříme v...

Celkový čas přípravy 35 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Do hrnce dáme vařit rybu a kořenovou zeleninu. Rybu vykostíme, zeleninu nakrájíme a vývar...

Celkový čas přípravy 60 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Smícháme thajskou červenou kari pastu a kokosové mléko, přidáme na kousky pokrájené tofu, cuketu,...

Celkový čas přípravy 40 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Vyšleháme máslo a smícháme s nasekanými bylinkami, solí a pepřem. Bylinkovým máslem potřeme...

Celkový čas přípravy 95 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Namočíme špejle na hodinu do vody. Nakrájíme filety z lososa na proužky a točivě je napícháme...

Celkový čas přípravy 60 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Do pekáče nasypeme pohanku a zalijeme 2,5 hrnky vody. Vložíme omyté a nasolené kuře. Přidáme...

Celkový čas přípravy 80 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Promícháme mleté maso, uvařenou rýži, čubricu a sůl. Z hotové směsi tvarujeme šišky. Do pekáče...

Celkový čas přípravy 75 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Brambory opláchneme, oloupeme a vydlabeme vnitřek. Připravíme mleté maso, které osolíme,...

Celkový čas přípravy 85 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
1 hlas

Vývar přivedeme k varu, přidáme mrkev nakrájenou na tenké plátky a čočku a asi 20min povaříme. ...

Celkový čas přípravy 25 min

počet položek na stránku

×

Přidávat recepty
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

TOPlist