Redukční

Hubnutí znamená nejen dostatek pohybu, ale i správné složení stravy a také kalorické hodnoty jídel musí být optimální - a recepty na hubnutí se vám zde zobrazí mimo jiné právě i s jejich kalorickými hodnotami. Váš jídelníček při hubnutí nemusí být ani nějak výrazně omezený, pokud zvolíte správné množství a kombinace ideálních potravin i surovin a budete dostatečně konzumovat také zeleninu a ovoce

Podívejte se na další důležité informace a také zajímavosti o hubnutí a vhodných dietách.

Seřadit
Nalezeno 1082 receptů
Zobrazení
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

150g mascarpone rozmačkáme, přidáme pokrájené ořechy, sekané meruňky, pepř a med. Zvlášť smícháme...

Celkový čas přípravy 80 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Oloupeme mrkev a celer, hlívu a ostatní zeleninu omyjeme a nakrájíme na kostky. Smícháme ve...

Celkový čas přípravy 60 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Jehněčí maso nakrájíme na kousky a postupně dozlatova orestujeme na rozpáleném oleji. Vyjmeme,...

Celkový čas přípravy 65 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Ananas nakrájíme na jemné kostky a smícháme s najemno nasekanou cibulí, posekaným koriandrem,...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Z pomeranče vylisujeme šťávu a nastrouháme kůru. Fíky rozkrojíme na poloviny, rozdělíme je...

Celkový čas přípravy 35 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Sardinky vložíme do grilovací mřížky a pečeme na venkovním grilu nad středně žhavým uhlím asi...

Celkový čas přípravy 15 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Pevný sojový tvaroh-tofu nakrájíme na půlcentimetrové kostky, pórek na šikmé kolečka a listy...

Celkový čas přípravy 0 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Naklepeme, osolíme, opepříme a do jogurtové marinády namáčíme maso. Marinádu připravíme...

Celkový čas přípravy 65 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

V míse důkladně promícháme maso, nasekaný zázvor, nasekanou pažitku, nasekaný koriandr, vejce a...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Salát zbavíme ovadlých listů, omyjeme a natrháme na kousky. Omytý kopr jemně nasekáme. Z vody,...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Rýži přebereme, propláchneme a dáme vařit do studené vody. Vaříme asi 3-5 minut. Rýži scedíme a...

Celkový čas přípravy 30 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Do vařící osolené vody ve velkém hrnci nasypeme rýži. Během vaření často mícháme. Když je rýže...

Celkový čas přípravy 15 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Rozmixujeme polovinu cibule, papriku a okurky. Přidáme rajčata a znovu rozmixujeme. Nalijeme...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a mletý kmín. Pomazánku...

Celkový čas přípravy 10 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Mušle důkladně omyjeme a použijeme pouze pevně uzavřené. Alobal přehneme napůl, do středu fólie...

Celkový čas přípravy 20 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Očištěnou a omytou zeleninu nakrájíme na jemné dlouhé nudličky. Dusíme ji pod pokličkou na tuku...

Celkový čas přípravy 40 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Do mísy dáme kuřecí maso, strouhanku a najemno nastrouhanou cibuli. Poté co strouhanka nasákne...

Celkový čas přípravy 102 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Omyté skopové maso nakrájíme na kostky a podusíme na cibulce. Osolíme a opepříme. K poloměkkému...

Celkový čas přípravy 80 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Lilek a papriky opečeme v horké troubě, zchladíme studenou vodou, oloupeme a jemně nakrájíme. ...

Celkový čas přípravy 30 min
hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení hodnocení
žádný hlas

Na 175 stupňů předehřejeme troubu. Nařízneme křížem každý fík a rozevřeme. Fíky dáme těsně...

Celkový čas přípravy 20 min

počet položek na stránku

×

Přidávat recepty
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

TOPlist