Málo tuku
Jídla s minimálním mnžstvím tuku najdete v této části. Jsou vhodná pro různé diety a samozřejmě ideální pro hubnutí. Základními ingrediencemi je například kuřecí maso, těstoviny, zelenina a ovoce, ale i jiné málotučné potraviny.
Podívejte se i na další zajímavé informace a také kalorické hodnoty mnoha druhů potravin.
Omyté maso nakrájíme na malé řízky, naklepeme a osolíme. Připravené plátky grilujeme po každé straně asi 4-5 minut. Hotové silně pokapeme...
Omyté maso a žemli zvlhčenou mlékem umeleme. Přidáme vejce, sůl a dobře promícháme. Ze hmoty tvoříme oválné řízky, lehce je obalíme v mouce a...
Omyté maso nakrájíme na plátky, naklepeme, osolíme a opepříme. Plátky potřeme sardelovou pastou a zprudka opečeme na másle. Mírně podlijeme vodou a...
Omyté maso nakrájíme na řízky, naklepeme a osolíme. Obalíme v hladké mouce, vejci a ve strouhance. Maso grilujeme po každé straně asi 3-4 minuty....
Omyté maso nakrájíme na plátky, osolíme a opepříme. Plátky grilujeme po každé straně asi 4 minuty. Na každou porci položíme kousek másla a...
Omyté maso nakrájíme přes vlákno na malé řízky (3ks na porci). Naklepeme, osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. Řízky zprudka opečeme na...
Očištěné, na plátky nakrájené houby osolíme, okmínujeme, podlijeme trochou vody a dusíme doměkka. Potom přidáme vejce a necháme je srazit. Omyté...
Omyté maso potřeme česnekem utřeným se solí. Maso vložíme na máslo a zvolna pečeme. Během pečení podléváme horkou vodou a poléváme šťávou. Měkké...
Omyté maso osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji. Podlijeme vodou a dusíme doměkka. Měkké maso vyjmeme a nakrájíme na plátky. Šťávu...
Omyté maso protáhneme na nudličky nakrájenou šunkou, osolíme a zprudka opečeme na másle. Podlijeme trochou vařící vody a pečeme v troubě. Během...
Omyté maso osolíme a dusíme na másle spolu s nakrájenými rajčaty. Měkké maso vyjmeme, nakrájíme na plátky a posypeme uvařenými, nasekanými vejci a...
Omyté maso nakrájíme na silnější plátky, naklepeme, osolíme a opepříme. Maso opečeme na másle a vložíme do máslem vymazaného pekáčku. Na povrch...
Omyté maso nakrájíme na nudličky, osolíme, prosypeme moukou a zprudka opečeme na rozpáleném oleji. K masu přilijeme rajčatovou šťávu, zakapeme...
Omyté maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme a dusíme na cibuli. Přidáme nakrájené hlávkové zelí, podlijeme vodou a dusíme na mírném ohni. ...
Omyté maso nakrájíme na plátky, naklepeme, osolíme a opepříme. Na oleji zpěníme jemně nakrájenou cibuli, přidáme maso, okmínujeme a necháme...
Omyté maso nakrájíme na plátky, naklepeme, osolíme a opepříme. Na oleji zpěníme jemně nakrájenou cibuli, přidáme plátky masa a necháme osmahnout....
Žloutky s cukrem umícháme do pěny. Zašleháme trochu vody, mouku a nakonec vmícháme pevný cukrový sníh. Sáčkem s trubičkou stříkáme na vymazaný...
Omyté a osolené maso dusíme na másle spolu s nakrájenými rajčaty. Měkké maso nakrájíme na porce. Před podáváním každou porci posypeme nasekanými,...
Oloupanou cibuli nakrájíme na kolečka a zpěníme na oleji. Omyté maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a přidáme k cibuli. Necháme...
Omyté maso nakrájíme na 6 malých plátků, naklepeme, osolíme a nasucho opečeme. Podlijeme a dusíme doměkka. Šťávu zahustíme nasucho opraženou a ve...
Z rýžové mouky, vody a soli vypracujeme tužší těsto. Na vále tvoříme z těsta placičky a pečeme je nasucho na plotýnce nebo na teflonové pánvi po...
Žloutky s cukrem utřeme do pěny. Přidáme sníh ušlehaný z bílků a Solamyl, nakonec těsto ochutíme citronovou kůrou, vanilkovým cukrem a špetkou soli...
Omyté a očištěné porce kapra pokapeme citronovou šťávou, necháme chvíli odležet. Potom podlijeme trochou vody, osolíme, přidáme kečup a dusíme do...
Omyté maso nakrájíme na nudličky. Sójovou omáčku smícháme se sherry, přelijeme přes maso, promícháme a necháme 15 minut odležet. Omytý pórek...
Propláchnutou čočku uvaříme v osolené vodě doměkka, přidáme ovesné vločky, sójové mléko, olej, sůl, očištěnou, jemně nastrouhanou mrkev a vše...
Omyté porce filé osušíme a pokapeme citronovou šťávou. Očištěný, propláchnutý špenát chvíli podusíme na středním ohni. Máslo smícháme s...
Omytá kuřecí prsa naklepeme, osolíme a potřeme hořčicí a nastrouhaným křenem. Maso osmahneme na troše oleje. Řízky poklademe oloupanými,...
Omyté, popřípadě oloupané ovoce nakrájíme na kostičky a zakapeme citronovou šťávou. Z omytých rajčat seřízneme vršky, dužinu opatrně vydlabeme a...
V menší pánvi smícháme celé menší žampióny, na jemno nasekaný česnek a olej. Smažíme na střední teplotu asi minutu. Přidáme všechny bylinky,...
Na větší pánvi rozpálíme máslo a přidáme porce kuřete, kůží dolů. Opečeme z obou stran. Obrátíme kůží nahoru a přidáme utřený česnek, víno, vývar,...