Krabičková dieta

Papriku zbavíme jádřince a nakrájíme na nudličky, česnek prolisujeme, cibuli rozkrájíme nadrobno. Sójové kostky nasypeme do vroucí osolené vody,...

Kostky vsypeme do vroucí osolené a okyselené vody, povaříme 15 minut, scedíme a lehce vymačkáme. Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme, rozkrojíme...

Sójové kostky povaříme 15 minut v osolené a okyselené vodě, scedíme, lehce z nich vymačkáme vodu. Omytý pórek nakrájíme na tenká kolečka,...

Půlku cibule nakrájíme nadrobno, půlku rozkrájíme na kolečka a rozebereme na kroužky. Bílou část jarní cubulky pokrájíme na kolečka, zelenou část...

Sójové kostky a zmražený hrášek vsypeme do vroucí vody, přihodíme jednu hovězí polévkovou kostku, zvolna povaříme 15 minut, scedíme a necháme...

Plátek šmakouna rozřízneme podélně na dva slabší plátečky, osolíme, posypeme grilovacím kořením, mletou paprikou, kari kořením, vložíme na pánev s...

Plátek šmakouna posypeme z obou stran grilovacím kořením, v pánvi rozehřejeme máslo, vložíme okořeněný plátek a osmažíme po obou stranách. Plátek...

Šmakoun nakrájíme na nudličky, cibuli nadrobno, papriku bez jádřince na slabé proužky, kyselou okurku na drobné kostičky, bazalku s pažitkou...

Šmakoun nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nadrobno, česnek prolisujeme. V pánvi rozpálíme olej, přisypeme cibuli, zpěníme, přidáme šmakoun s...

Šmakoun nakrájíme na kostičky, cibuli nadrobno, rajče pokrájíme nahrubo, papriku bez jádřince na nudličky, houby na plátky. V rendlíku rozehřejeme...

Houby nakrájíme na plátky, šmakoun na drobné kostičky. Listový špenát přebereme, povadlé listy vyhodíme, svěží nasekáme na jemno, česnek...

Šmakoun nakrájíme na nudličky, sýr nastrouháme na jemno, pórek pokrájíme na drobné proužky. Do misky rozklepneme vejce, rozkvedláme, osolíme,...

Do misky vyklopíme kelímek bílého nízkotučného jogurtu, rozklepneme vejce, přisypeme prolisovaný česnek, osolíme, opepříme a důkladně promícháme....

Šmakoun nakrájíme na hranolky, cibuli nadrobno. Šmakoun osolíme, opepříme a zasypeme grilovacím kořením. V pánvi rozehřejeme olej, zpěníme na něm...

Šmakoun nakrájíme na tenké plátky, osolíme, opepříme, cibuli pokrájíme na silnější kolečka a rozebereme na kroužky, sýr nastrouháme. Pekáček...

Filet nebo podkovu z kapra osolíme, posypeme kořením na ryby, petrželku posekáme. V pánvi roztavíme máslo, přiložíme kapra, krátce orestujeme z...

Filet nebo podkovu z kapra osolíme, opepříme, oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme máslo s olejem, přisypeme cibuli, zpěníme,...

Vařené brambory oloupeme a nakrájíme na plátky, filety ze pstruha osolíme, opepříme, oloupanou cibuli pokrájíme nadrobno, rajčata z konzervy...

Špenátové nudle povaříme v osolené vodě přibližně 15 minut. Řídíme se návodem na obalu. Scedíme a necháme okapat. Do misky nalijeme olej, přidáme...

Filet nebo podkovu z lososa osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou, v pánvi s nepřilnavým povrchem roztavíme kousek másla, vložíme porci...

Větší kus filetu osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou, plát alobalu potřeme kvalitním olejem, na něj položíme filet z lososa, přiložíme...

Rybí filé osolíme, opepříme, potřeme prolisovaným česnekem, rajčata spaříme, oloupeme, rozkrojíme, vydlabeme jadérka a dužinu nakrájíme na malé...

Česnek prolisujeme, zalijeme sójovou omáčkou, přidáme špetku mletého pepře, promícháme. Touto směsí potřeme rybí filé ze všech stran a necháme...

Porce filé posypeme drceným kmínem, žampiony nakrájíme na plátky, oloupanou cibuli nadrobno, bazalku posekáme na jemno, česnek prolisujeme. V...

Porce pangasia osolíme, opepříme, potřeme prolisovaným česnekem. Pekáček vymastíme olejem, vložíme do něj porce ryby, zasypeme lehce rozmraženou...

Porce pagasia osolíme, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem. Syrové brambory očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka, mražené fazolky necháme...

Filety z pangasia osolíme, opepříme, potřeme prolisovaným česnekem. Sýr nastrouháme, drůbeží šunku nakrájíme na nudličky, špenát necháme trochu...

Filety pangasia osolíme, opepříme, okmínujeme a potřeme prolisovaným česnekem. Pekáček vymažeme Florou, vložíme rybu, dáme do vyhřáté trouby a...

Filety osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou, omytá rajčata nakrájíme na plátky, pažitku posekáme na jemno. Do pekáčku dáme kousek másla,...

Filety z tresky osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno, kopr posekáme na jemno, sýr nastrouháme. V...