Krabičková dieta

Hlávkové zelí, rajčata a papriku bez jádřince nakrájíme nahrubo a umeleme na masovém strojku. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Do misky...

Kuřecí šunku nakrájíme na drobné kostičky, kysané zelí scedíme, necháme okapat, pokrájíme na menší kousky, vložíme do misky, přisypeme šunku,...

Nakládanou kukuřici scedíme a necháme okapat, rajče, okurku a papriku bez jádřince nakrájíme na nudličky, pažitku posekáme na jemno. Do misky...

Nakládané žampiony scedíme, necháme okapat a nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme, pažitku posekáme na jemno. Nízkotučný krémový sýr vložíme do...

Očištěný celer s mrkví nastrouháme na jemno. Do misky vložíme nízkotučný tvaroh, přidáme kousek změklého másla, šlehačem vyšleháme dohladka,...

Křen očistíme a nastrouháme najemno, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Do misky vložíme nízkotučný tvaroh, přidáme majonézu, přilijeme mléko a...

Očištěný a omytý celer s mrkví a křenem nastrouháme na jemném struhadle, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Do misky vyklopíme bílý nízkotučný...

Rajčata omyjeme, v jedné třetině odřízneme vršek, vnitřní dužinu vydlabebe a vložíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme bílý nízkotučný jogurt,...

Vařené kuřecí maso nakrájíme nadrobno, cibuli na drobné kostičky, uvařené vejce pokrájíme také nadrobno, pažitku posekáme na jemno. V pánvi...

Vařené kuřecí maso umeleme na masovém strojku, očištěnou mrkev nastrouháme na jemno, jablko omyjeme, oloupeme, rozkrojíme, vyřízneme jádřinec a...

Vařené hovězí maso nakrájíme na menší kousky, cibuli nadrobno, maso s cibulí vložíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Vyklopíme do misky, ochutíme...

Do rendlíku vložíme rybí file bez kostí, podlijeme troškou vody, osolíme a opepříme. Zakryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut doměkka. Asi 2...

Rybí file vložíme do kastrůlku, podlijeme troškou vody, zakryjeme a dusíme 10 minut doměkka. Dbáme, aby se tekutina úplně odpařila. Překlopíme do...

Do misky vyklopíme nízkotučný tvaroh, tresčí játra necháme pořádně okapat, přidáme k tvarohu a metlou vyšleháme dokrémova. Cibuli nakrájíme...

Krabí tyčinky necháme rozmrazit, celer očistíme, omyjeme, nastrouháme nahrubo, petrželku posekáme na jemno. Tyčinky nakrájíme na nudličky, vložíme...

Krabí tyčinky necháme rozmrazit, mrkev očistíme, nastrouháme nahrubo, pažitku nasekáme na jemno. V pánvi rozpustíme kousek másla, přidáme krabí...

Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nadrobno, kopr posekáme na jemno. Do misky dáme dvě lžíce nízkotučného jogurtu, přidáme...

Rajčata omyjeme, nakrájíme na plátky, mozzarellu necháme okapat a nakrájíme také na plátky, petrželku, pažitku a bazalku posekáme na jemno. Na...

Salátovou okurku omyjeme a nastrouháme nahrubo, kopr posekáme na jemno, česnek prolisujeme. Do misky nasypeme nastrouhanou okurku, kopr, zakápneme...

Otrháme listy hlávkového salátu, přebereme je, povadlé vyhodíme, čerstvé trochu potrháme, vložíme do misky, přisypeme posekanou petrželku,...

Z omytého ledového salátu otrháme listy, povadlé vyhodíme, svěží listy natrháme na menší kousky, vložíme do misky, přisypeme scezenou nakládanou...

Zelí nakrájíme na slabší proužky, oloupanou cibuli nadrobno, kopr posekáme na jemno, červenou papriku omyjeme, vyřízneme jádřinec a lusk nakrájíme...

Zelí nakrouháme nebo nakrájíme na slabší proužky, očištěný křen nastrouháme. Zpracované zelí nasypeme do misky, promícháme se solí a necháme...

Zelí nakrájíme na slabší nudličky, očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo, pažitku s petrželkou posekáme na jemno. Takto připravené zelí vsypeme do...

Hlávkové zelí nakrájíme na hrubší nudličky, osolíme, promícháme a necháme uležet. Nakládanou červenou řepu scedíme, nakrájíme nadrobno, oloupané...

Čínské zelí nakrájíme na slabé proužky, cherry rajčátka na čtvrtky, papriku zbavíme jádřince a nakrájíme na nudličky, omytou salátovou okurku na...

Zelí nakrouháme nebo nakrájíme na slabé proužky, papriku bez jádřince na nudličky, cherry rajčátka na plátky, salátovou okurku na hranolky, cibuli...

Nakládanou červenou řepu scedíme a nakrájíme na proužky, jablka oloupeme, rozkrojíme, odstraníme jádřince a nastrouháme nahrubo, očištěný křen...

Mrkev a cuketu očistíme, nastrouháme nahrubo, jablko oloupeme, rozkrojíme, vydlabeme jádřinec a dužinu nastrouháme také nahrubo. Do misky nasypeme...

Mrkev očistíme, omyjeme a nastrouháme na jemno, nakládaný hrášek scedíme, přisypeme k mrkvi, kopr a řeřichu posekáme nadrobno, přidáme do salátu....

Mrkev očistíme, nastrouháme na jemno. Jablko oloupeme, dužinu bez jádřince nastrouháme nahrubo, kompotový ananas nakrájíme nadrobno. V misce...

Očištěný celer s mrkví nastrouháme nahrubo, jablka oloupeme, dužinu bez jádřince nastrouháme také nahrubo, očištěný křen nastrouháme na jemno....

Pórek omyjeme, bílou i zelenou část nakrájíme nadrobno, promícháme se solí a necháme chvíli odležet, aby kousky pórku změkly. Přimícháme bílý...

Od ředkviček odřízneme listy, ředkvičky omyjeme a nakrájíme na plátečky, kedlubnu oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky, petrželku posekáme...

Nakládané fazolky scedíme, překrojíme, rajčata omyjeme, nakrájíme na kostičky, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme. Do misky...

Mandarinku oloupeme a rozebereme na jednotlivé dílky, kiwi oloupeme a nakrájíme na plátky, jablko oloupeme a dužinu bez jádřince nakrájíme na...

Hrušku bez jádřince nakrájíme na kostičky, mandarinku oloupeme, rozebereme na jednotlivé dílky, banán oloupeme a nakrájíme na kolečka, ořechy...

Vařené kuřecí maso nakrájíme na kostičky, celer očistíme a nakrájíme na nudličky, jablko oloupeme, vykrojíme jádřinec a dužinu nastrouháme nahrubo...

Vařené kuřecí maso nakrájíme na silnější nudličky, rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, papriku zbavíme jádřince a lusk nakrájíme na proužky,...

Vařené kuřecí maso nakrájíme na kostičky, fazolky scedíme a trochu pokrájíme, nakládanou papriku necháme okapat a nakrájíme na nudličky, nakládanou...

Nakládané žampiony scedíme a nakrájíme na plátky, pórek pokrájíme nadrobno, očištěnou a omytou mrkev nastrouháme najemno. Do misky nasypeme...

Tuňáka z konzervy vyklopíme do misky i s vlastní šťávou, zakápneme citronovou šťávou, rozmačkáme vidličkou, přisypeme vychladlé uvařené těstoviny a...

Celer očistíme a nastrouháme nahrubo, rozmražené krabí tyčinky nakrájíme na malé kousky, pažitku posekáme najemno. Do misky nasypeme uvařené...

Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme studenou vodou, oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Krabí tyčinky necháme rozmrazit a pokrájíme na malé kousky, listy...

Do misky nasypeme scezený hrášek, scezenou kukuřici, nakládanou papriku nakrájíme na nudličky, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Papriku s...

Do hrnce vložíme filety z mořské štiky, podlijeme troškou vývaru a dusíme doměkka. Ke konci dušení necháme tekutinu úplně vydusit. Rybu nakrájíme...

Omytá rajčata nakrájíme na kostičky, papriky bez jádřinců nakrájíme na proužky, oloupanou cibuli nadrobno a kyselé okurky na plátky. Zeleninu...

Nakládanou kukuřici scedíme, paprikový lusk bez jádřince nakrájíme na nudličky, uvaříme jedno vejce natvrdo, zchladíme studenou vodou, oloupeme a...

Hlávkové zelí nakrájíme na nudličky, omytá rajčata na kostičky, papriky bez jádřinců ma slabé proužky, řapíkatý celer a cibuli nadrobno, mrkev na...

Červenou řepu oloupeme, nakrájíme na kostičky, očištěnou mrkev s petrželí na kolečka, celer na nudličky, česnek prolisujeme, jarní cibulku posekáme...